в рубленое куриное филе добавляется лук репчатый пассерованный, яйцо, хлеб белый, готовится котлета в виде лодочки в сухарях и обжаривается на сковороде
Рис припущенный (150г)
рис пропаренный припускают на воде
Хлеб пшеничный (кусочек) (20г)
хлеб пшеничный
Хлеб ржаной (кусочек) (20г)
хлеб ржаной
Вилка, ложка, салфетка (1шт)
Энергетическая ценность на 100 г:Ккал:Ккал:107Б:Белки:3.9гЖ:Жиры:3.7гУ:Углеводы:14.8г
(350г) перец болгарский фаршируем рубленной свининой, говядиной, отварным рисом, пассерованным луком, обжариваем на сковороде, затем тушим в соусе с овощами
Энергетическая ценность на 100 г:Ккал:Ккал:168Б:Белки:8.8гЖ:Жиры:11.5гУ:Углеводы:7.1г
(100г) в рубленую свинину и говядину добавляется лук репчатый, яйцо, хлеб белый ,чеснок, готовится котлета в виде лодочки в белых сухарях и обжаривается на сковороде
Энергетическая ценность на 100 г:Ккал:Ккал:277Б:Белки:17.4гЖ:Жиры:19.2гУ:Углеводы:8.5г
Блюдо дня
Острое
Фитнес
Диетическое
Популярное
Халяльное
Кошерное
Постное
Вегетарианское
Новое