Такой полезный рис

Такой полезный рис
Рис давно пользуется повышенным вниманием и даже любовью диетологов, так как он весьма богат протеинами. Но для длительного использования исключительно рисовая диета не подходит, так как в рисе нет аминокислот, необходимых человеку, потому такую диету нужно обязательно дополнять белковыми продуктами – мясом, рыбой, а также орехами.Рис богат витаминами группы В, которые важны для образования красных кровяных телец – эритроцитов, а также отвечают за энергию в нашем организме. Поэтому, если вы соблюдаете рисовую вегетарианскую диету, вы всегда будете ощущать бодрость тела и  духа. Кроме того, рис бога цинком и фосфором, что важно для зрения, костной ткани и репродуктивных функций.В кулинарии рис является всеобщим любимцев, хотя его выращивание требует больших трудовых затрат и создания особых климатических условий. Из риса делают супы, салаты, гарниры и даже десерты. Из него варят пиво и заваривают чай.На Филиппинах находится Международный институт Изучения Риса. Ученые полностью расшифровали его геном, и смогли использовать возможности генной инженерии, чтобы улучшить его качество. Так в рис был встроен ген, который отвечает за выработку бета-каротина, вещества, содержащегося в овощах и фруктах красного цвета. Такой рис имеет золотистую окраску, он позволяет восполнить недостаток в организме бета-каротина, который обладает противораковыми функциями.Закажите сегодня рисовый суп с фрикадельками из нашего меню Доставка обедов Москва, а на второе закажите обеды в офис с фаршированным перцем.
Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Черная смородина – самая полезная ягода
Черная смородина – самая полезная ягода
Английские ученые объявили черную смородину самой полезной ягодой, растущей на территории Британских островов. В Шотландском аграрном институте было проведено исследование под руководством профессора Дерека Стюарта. Его целью было помочь британцам при выборе фруктов, которые представлены...
Подробнее
Эти полезные орехи
Эти полезные орехи
Медики считают, что если регулярно съедать горсть орехов и придерживаться средиземноморской диеты, это значительно снизит риск получить сердечные заболевания. Испанские исследователи провели ряд исследований и выяснили, что если в средиземноморской диете заменить оливковое масло на...
Подробнее
Такая вкусная пряность ваниль
Такая вкусная пряность ваниль
Ваниль относится к семейству орхидейных. Она представляет собой многолетнюю, вьющуюся лиану. А в пищу употребляются ее плоды – стручки длиной от 12 до 25 см. Ваниль используется в основном, чтобы ароматизировать сахар в кондитерском производстве. ...
Подробнее
Опубликовано: