Черная смородина – самая полезная ягода

Черная смородина – самая полезная ягода
Английские ученые объявили черную смородину самой полезной ягодой, растущей на территории Британских островов.

В Шотландском аграрном институте было проведено исследование под руководством профессора Дерека Стюарта. Его целью было помочь британцам при выборе фруктов, которые представлены в магазинах в большом разнообразии.

Исследования показали, что черная смородина превосходит все остальные ягоды по количеству и концентрации витаминов, содержащихся в ней. Если  употреблять ее в пищу постоянно, то снижается риск возникновения болезней сердца, сосудов, раковых заболеваний, а также болезни Альцгеймера и диабета.  Черная смородина сохраняет остроту зрения, а у пожилых людей препятствует ослаблению умственных способностей.

Еще средневековые лекари использовали листья и ягоды черной смородины для лечения печени, почек и дыхательных путей.

По данным ученых, наиболее полезны темные или насыщенно-красные фрукты. Так как темный цвет говорит о содержании в них чрезвычайно полезных для здоровья антиоксидантов.  Благодаря своему цвету, черная смородина оказывается здесь вне конкуренции.

Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
1)      Это понятие родилось в СССР, в тогда еще Ленинграде.  Однажды в одном из местных институтов было вывешено 3 варианта меню. Остроумные студенты математического факультета провели аналогию трех вариантов обеда с комплексными числами, состоящими, как...
Подробнее
Эти полезные орехи
Эти полезные орехи
Медики считают, что если регулярно съедать горсть орехов и придерживаться средиземноморской диеты, это значительно снизит риск получить сердечные заболевания. Испанские исследователи провели ряд исследований и выяснили, что если в средиземноморской диете заменить оливковое масло на...
Подробнее
Самые необычные истории самых обычных блюд
Самые необычные истории самых обычных блюд
Представляем Вашему вниманию необычный кулинарный хит-парад. Из него вы узнаете такие факты о знакомых Вам блюдах, о каких Вы даже не подозревали. 10 место: Раньше бытовало мнение, что омлет был придуман австрийскими бедняками. Такой вывод...
Подробнее
Опубликовано: