Смузи

Смузи

Сейчас популярность набирает фруктовый напиток смузи. Многие рассказывают, как правильно его употреблять, как его делать, и чем он полезен. Однако вторая половина людей попросту не понимает значения этого новомодного слова, поэтому сегодня мы хотим поговорить с вами о смузи.

Smoothie – (с англ. ровный, спокойный) фруктовый напиток кремовой текстуры, который готовится из свежих фруктов, ягод, йогурта, некоторых овощей и других добавок. Смузи по своей консистенции напоминает молочный коктейль, но является более вязким и плотным.

В США смузи начал свою историю еще в 1930-ых годах. С изобретением блендера люди стали смешивать сезонные фрукты со льдом, получая вкусные прохладительные напитки. В 60-е годы в Америке стало очень популярно здоровое питание и здоровый образ жизни, а смузи идеально подходил в виде витаминного коктейля.

Пользу смузи нельзя отвергать, он помогает укреплять иммунитет, поднимает настроение и восполняет недостаток витаминов. Фрукты и овощи для напитка советуют брать замороженные, так как они дольше сохраняют полезные компоненты.

Мы советуем вам хотя бы иногда готовить такой напиток, который подарит вам целый ряд витаминов и минералов. Вы без проблем сможете найти огромное количество рецептов этого напитка и без труда сможете приготовить его дома.

Желаем Вам солнечной недели!

Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Идеальное утро
Идеальное утро
Очень важно начать своё утро правильно. Необходимо не просто соблюдать график сна, режим утренней зарядки или будить тело контрастным душем, главное, помогать своему организму проснуться изнутри, то есть порадовать себя вкусным и полезным завтраком. Мы...
Подробнее
Опубликовано: