Самый полезный грецкий орех

Грецкий орех является поставщиком белка в наш организм, также он содержит множества минеральных веществ и витаминов. Врачи рекомендуют есть грецкие орехи при умственном и физическом истощении, а также при различных кожных заболеваниях и анемии. Грецкие орехи способны снимать нервное напряжение, и они являются эффективным лекарством при заболеваниях щитовидной железы.

Все кормящие матери должны включить грецкий орех в свой рацион. Если ежедневно съедать 5-6 орехов, это избавляет от проблем с нехваткой молока или его недостаточной жирностью. Но нельзя злоупотреблять грецкими орехами, иначе у ребенка могут начаться колики.

Полезны не только сами орехи, но и внутренние перегородки. Если настоять их в темном месте в течение 10 дней, получившийся настой можно использовать для растирания при болях в суставах и даже употреблять внутрь по 10 капель при несварении желудка.

А смесь грецкого ореха с гречишным медом – это действенное средства для лечения всех болезней сердца.

Салат свекольный с грецким орехом – будет хорошим выбором при заказе услуги доставка обедов Москва.  Любителям грецких орехов наши обеды в офис могут также предложить канапе с сыром камамбер и половинкой грецкого ореха на хрустящем крекере.