Рисовая каша

Рисовая каша – это отличное начало дня. Не сложно догадаться, что главный ингредиент – это рис. Родиной риса является Азия. Более 400 лет назад там появились первые плантации с рисом.

Рис бывает разных сортов: круглозерный, среднезерный, длиннозерный. Каждый из них обладает своими особенными свойствами.

Рис содержит много крахмала - около 75 процентов. Так же как и в других крупах в нем много белка.

В рисовой крупе содержится и витамины. Такие как: витамин В и витамин Е. Так же рис богат калием, который подавляет соль, попадающую в организм с другими блюдами и продуктами.

Но вернемся к нашей теме про кашу. Рисовая каша, не смотря на то, что рис богат углеводами совсем не тяжелая и хорошо усваиваемая. Рисовую кашу в большинстве случаев готовят на молоке – так она получается вкуснее и питательнее. Однако приготовленная на воде каша хорошо подойдет для начинки пирогов.

Закажите вкусную рисовую кашу себе завтра на завтрак прямо в офисе или на дом.