Рейтинг самых «счастливых» продуктов

Рейтинг самых «счастливых» продуктов
Диетологи утверждают, что часть продуктов вырабатывает в нашем организме гормоны счастья: серотонин, эндорфины и тд.

Какие же это продукты?

Сыр. Ученые ставят сыр на первое место в рейтинге счастливых продуктов. Особенно полезны в этом смысле сорта тофу и рокфор, так они содержат в большом количестве особые аминокислоты, под воздействием которых мозг начинает усиленно вырабатывать эндорфины.

Орехи. Благодаря орехам в организме вырабатываются как эндорфины, так и серотонин. И плюс к этому орехи очень питательные. Диетологи считают их хорошим питанием «для мозга». Орехи легко хранятся и их удобно брать с собой. Особенно полезно кушать орехи по утрам.

Шоколад. Шоколад так любим многими, потому что он помогает организму вырабатывать эндорфины. Эндорфины работают как природный анальгетик – уменьшают боль и избавляют от страхов.  Наиболее эффективен горький шоколад.

Мясо. В мясе содержаться витамины группы В и другие питательные вещества, которые помогают организму вырабатывать серотонин. Ученые говорят о полезности мяса птицы, важные аминокислоты содержатся в мясе индейки и цыпленка.

Зелень. Если вы хотите стать счастливым человеком, пусть на вашем столе всегда будет зелень (укроп и петрушка), зеленые фрукты и овощи. Они содержат витамины и аминокислоты, которые необходимы для хорошей выработки гормонов.

Обеды в офис Москва от нашей компании мы готовим только из «счастливых продуктов». Да и как может быть по-другому, если мы вкладываем в них душу. Поэтому доставка обедов   - это всегда радостное событие для наших клиентов.

Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
1)      Это понятие родилось в СССР, в тогда еще Ленинграде.  Однажды в одном из местных институтов было вывешено 3 варианта меню. Остроумные студенты математического факультета провели аналогию трех вариантов обеда с комплексными числами, состоящими, как...
Подробнее
Черная смородина – самая полезная ягода
Черная смородина – самая полезная ягода
Английские ученые объявили черную смородину самой полезной ягодой, растущей на территории Британских островов. В Шотландском аграрном институте было проведено исследование под руководством профессора Дерека Стюарта. Его целью было помочь британцам при выборе фруктов, которые представлены...
Подробнее
Самые необычные истории самых обычных блюд
Самые необычные истории самых обычных блюд
Представляем Вашему вниманию необычный кулинарный хит-парад. Из него вы узнаете такие факты о знакомых Вам блюдах, о каких Вы даже не подозревали. 10 место: Раньше бытовало мнение, что омлет был придуман австрийскими бедняками. Такой вывод...
Подробнее
Опубликовано: