Полезные свойства грецкого ореха

Полезные свойства грецкого ореха

Вы хотите сделать закуску более питательной или оживить традиционный рецепт? Обратите внимание на грецкий орех. Он имеет много полезных веществ и помогает функционировать мозгу. Грецкий орех содержит жирные кислоты Омега-3,альфалиноленовые кислоты и другие полифенолы, которые могут блокировать воспалительный процесс и действовать как антиоксиданты. Некоторые исследования показали, что грецкий орех способствует созданию семьи.

Американские исследователи открыли, что употребление 75 граммов (две горсти) ореха в сутки улучшают качества спермы у мужчины. Также грецкий орех помогает бороться с раком молочной железы. Ученые Университета Маршала провели наблюдения и пришли к выводу, что при ежедневном принятии в пищу грецкого ореха сокращается процесс прогрессирования рака молочной железы вдвое.

В нашем меню доставки обедов также имеются блюда с грецким орехом. Хотите их отведать? Тогда не забудьте заказать в Москве обеды в офис.

Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Полезный чай заваривается 5 минут
Полезный чай заваривается 5 минут
Шотландскими учеными был проведен ряд экспериментов, с целью выяснить количество антиоксидантов, содержащихся в чае. В ходе эксперимента, в котором принимала участие группа добровольцев, было установлено, что количество антиоксидантов, попадающих в кровь человека, напрямую зависит от...
Подробнее
Полезные свойства вина
Полезные свойства вина
Римские ученые открыли еще одно полезное свойство всеми любимого напитка – вина. Оказывается, оно обладает антибактериальными свойствами и может защищать зубы от кариеса. Вино препятствует образованию стрептококковых микроорганизмов и является защитным барьером для зубной эмали,...
Подробнее
Эти полезные орехи
Эти полезные орехи
Медики считают, что если регулярно съедать горсть орехов и придерживаться средиземноморской диеты, это значительно снизит риск получить сердечные заболевания. Испанские исследователи провели ряд исследований и выяснили, что если в средиземноморской диете заменить оливковое масло на...
Подробнее
Опубликовано: