Полезные свойства грецкого ореха

Вы хотите сделать закуску более питательной или оживить традиционный рецепт? Обратите внимание на грецкий орех. Он имеет много полезных веществ и помогает функционировать мозгу. Грецкий орех содержит жирные кислоты Омега-3,альфалиноленовые кислоты и другие полифенолы, которые могут блокировать воспалительный процесс и действовать как антиоксиданты. Некоторые исследования показали, что грецкий орех способствует созданию семьи.

Американские исследователи открыли, что употребление 75 граммов (две горсти) ореха в сутки улучшают качества спермы у мужчины. Также грецкий орех помогает бороться с раком молочной железы. Ученые Университета Маршала провели наблюдения и пришли к выводу, что при ежедневном принятии в пищу грецкого ореха сокращается процесс прогрессирования рака молочной железы вдвое.

В нашем меню доставки обедов также имеются блюда с грецким орехом. Хотите их отведать? Тогда не забудьте заказать в Москве обеды в офис.