Питание и продолжительность жизни

Питание и продолжительность жизни

Практика показала, что питание имеет самое непосредственное влияние на качество человеческой жизни, а также на ее количество – продолжительность. Именно по этим причинам качеству пищи для доставки обедов от нашей компании уделяется такое большое внимание.

Уже давно мы слышим такую рекомендацию – рацион должен состоять из продуктов питания, выращенных в том районе, где человек обитает. Это способствует самому эффективному приспособлению человека к этой местности, поэтому остается избыток энергии, который идет на укрепление организма.

Следующая рекомендация – по возможности использование для приготовления обедов в офис только свежих продуктов. Употребление в ежедневной диете свежих овощей и зелени поддерживает нормальную микрофлору кишечника. Сахар необходимо практически исключить из рациона – он должен быть максимально заменен медом и виноградом. Жирная пища достаточно плохо переваривается, а также ускоряет процессы старения организма.

Практическим путем уже давно доказано, что сокращение калорийности диеты приводит к пропорциональному увеличению продолжительности жизни, т.е. в качестве итога мы видим старую как миру истину – умеренность в питания и высокая биологическая активность пищи оказывает непосредственное влияние на качество и продолжительность полноценной человеческой жизни.

Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
Откуда взялся «комплексный обед» или самые интересные факты из жизни обедов
1)      Это понятие родилось в СССР, в тогда еще Ленинграде.  Однажды в одном из местных институтов было вывешено 3 варианта меню. Остроумные студенты математического факультета провели аналогию трех вариантов обеда с комплексными числами, состоящими, как...
Подробнее
Питание для лучшего зрения
Питание для лучшего зрения
В последнее время все больше людей страдает от различных заболеваний глаз. Близорукостью страдает чуть ли не каждый третий человек на земле, так же часто встречается дальнозоркость и катаракта. Но данным офтальмологов, примерно 60% жителей России...
Подробнее
Мужчинам вредно пить молоко
Мужчинам вредно пить молоко
По данным американских ученых, мужчинам вредно употреблять большое количество молочных продуктов. Это повышает для них риск заболеть болезнью Паркинсона. Причины этого явления пока выясняются. В рамках профилактики онкологических заболеваний, в Америке были проведены масштабные исследования,...
Подробнее
Опубликовано: