Мясо индейки

0 / 0
Мясо индейки

Мясо индейки по своему составу похоже на куриное. Оно низкокалорийное и питательное, так как в нем содержатся легкоусвояемые белки и жиры. А также в нем минимальное количество холестерина.Индейка богата селеном, железом, натрием, калием и магнием. Из-за высокого содержания натрия индейку можно практически не солить при приготовлении. А по содержанию фосфора индейка не уступает рыбе. Кроме того, это мясо не вызывает аллергии и поэтому его дают маленьким детям.

В индейке содержатся многие жизненно необходимые витамины. Особенно она богата витаминами группы В. Также в индейке содержится много протеинов, в 100 граммах мясо содержится суточная норма белка для человека. Поэтому индейка поставляет нам энергии больше, чем любое другое мясо.Индейку рекомендуется употреблять женщинам, которые следят за своим весом, так как в ней мало калорий и почти нет жиров. Благодаря этому мясу можно укрепить зубную эмаль. Индейка стимулирует работу сосудов и сердца. У детей оно повышает иммунитет.

Что вы выберете сегодня на обеды в офис Москва? Филе индейки для гурманов или филе индейки по-молдавски? Либо доставка обедов может порадовать вас бризольками из филе индейки.

Опубликовано: