5 причин приготовить и съесть брокколи

Брокколи дает нам хорошую возможность вывести токсины и очистить тем самым организм. В этой капусте содержатся питательные элементы, которые помогают запустить процесс детоксикации организма и дают нам ощущение легкости.

Недаром потребление брокколи возросло за последнюю четверть века более чем в 10 раз. И все это благодаря содержанию в нем огромного количества витаминов С и А, белков, железа, кальция и магния.

1) Брокколи помогает снять симптомы астмы

В нем содержится компонент сульфорафан, который увеличивает количество энзимов в дыхательных путях. Именно энзимы нейтрализуют вредные токсины, которые мы ежедневно вдыхаем и которые являются я причиной нарушений в дыхательной системе у людей, подверженных астме.

2) В брокколи содержится большое количество клетчатки

Это делает брокколи диетическим продуктом, который помогает бороться с лишним весом и дает чувство насыщения. Кроме того, клетчатка способна впитывать вредные токсины, вырабатываемые печенью.

3) Брокколи помогает при диабете

Брокколи  содержит натуральные компоненты, которые способствуют борьбе с антиоксидантами и тем самым уменьшает возможные повреждение тканей  при диабете.

4) Брокколи содержит много витамина В

Особенно это актуально для женщин, которые пользуются оральными контрацептивами, так как они сокращают количество этого витамина в организме.

5) Брокколи препятствует размножению раковых клеток

Брокколи содержит хлорофилл, придающий ему насыщенный зеленый цвет, который и препятствует размножению клеток рака.

Обеды в офис, которые мы ежедневно готовим для наших многочисленных клиентов, тоже очень полезны для здоровья  и поднимают настроение. Выбирая услугу доставка обедов Москва в нашей компании, вы останетесь довольны и сыты.