Сладости

Сладости
Давным-давно зародился фразеологизм «сахар - белая смерть». Чем же так вредны сладости и почему следует сократить их потребление?


При чрезмерном употреблении сладостей человек становится зависимым от них.
Более того, сахар приглушает иммунитет и является питательной средой для бактерий. По данным исследователей центра кондитерского рынка за 2017 год россияне съели рекордное количество сладкого.
Больше всего жители нашей страны покупали шоколад и мучные изделия. В суммарном итоге на каждого россиянина пришлось 24,5 кг кондитерский изделий.


Для тех, кто любит сладкое, мы расскажем несколько простых советов:
1. Не ешьте сладкое на голодный желудок, так это очень вредно для поджелудочной железы, а также вызывает бОльший аппетит.
2. Готовьте десерт самостоятельно. Во-первых, положительная сторона этого метода - вы знаете состав десерта. Во-вторых, это намного полезнее и диетичнее.
3. Сбалансируйте свой основной рацион питания, чтобы не возникало желание перекусить шоколадкой или шоколадным батончиком. Желаем Вам хорошей недели и продуктивного дня!
Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Торт «Птичье молоко»
Торт «Птичье молоко»
Нет, наверное, ни одного человека в России, который бы никогда не пробовал торт или конфеты «Птичье молоко». Рецепт этих вкуснейших сладостей был изобретен совсем недавно, а вот история названия уходит корнями в древние времена… Когда...
Подробнее
Десерт
Десерт
Слово десерт переводится с французского языка как «делать раскованным, ненапрягаемым». И во всем мире под этим термином понимают блюда, завершающие обед. В русском языке это слово появилось в 1652 году. А до этого времени десерт...
Подробнее
Повышаем аппетит у ребенка
Повышаем аппетит у ребенка
Если родители обеспокоены плохим аппетитом своего ребенка, в первую очередь им следует провести медицинское обследование на наличие в организме паразитов. Так как они очень плохо влияют на здоровье человека, а особенно ребенка, способствуют развитию многих...
Подробнее
Опубликовано:
whatsapp
telegram