Сладости

Сладости
Давным-давно зародился фразеологизм «сахар - белая смерть». Чем же так вредны сладости и почему следует сократить их потребление?


При чрезмерном употреблении сладостей человек становится зависимым от них.
Более того, сахар приглушает иммунитет и является питательной средой для бактерий. По данным исследователей центра кондитерского рынка за 2017 год россияне съели рекордное количество сладкого.
Больше всего жители нашей страны покупали шоколад и мучные изделия. В суммарном итоге на каждого россиянина пришлось 24,5 кг кондитерский изделий.


Для тех, кто любит сладкое, мы расскажем несколько простых советов:
1. Не ешьте сладкое на голодный желудок, так это очень вредно для поджелудочной железы, а также вызывает бОльший аппетит.
2. Готовьте десерт самостоятельно. Во-первых, положительная сторона этого метода - вы знаете состав десерта. Во-вторых, это намного полезнее и диетичнее.
3. Сбалансируйте свой основной рацион питания, чтобы не возникало желание перекусить шоколадкой или шоколадным батончиком. Желаем Вам хорошей недели и продуктивного дня!
Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Президентский шоколад
Президентский шоколад
Порой эксклюзивные вещи продаются за баснословные деньги. Совсем недавно на благотворительном вечере плитку шоколада «Президент» продали за 10000$. Фабрика «Каммунарка» производит шоколад «Президент» более года. Сладость, действительно, является угощением хорошего качества и пользуется высоким спросом....
Подробнее
Опубликовано: