Факты о царице круп

Гречка – цельные зерна, крупа, которую в народе называют «царица круп». В России особенно часто покупают этот гарнир, но мало кто знает интересные факты об этом продукте. Именно сегодня мы решили поближе познакомить вас с гречей.

1. В гречке много железа, не зря её прописывают людям с анемией.

2. Гречка отчищает организм от токсинов и холестерина.

3. Любимое блюдо многих – гречка с сахаром. Однако стоит понимать, что сахар нейтрализует все полезные вещества крупы, и пользы вы не получите.

4. Гречневой шелухой наполняют специальные подушки от бессонницы. Можно сделать вывод, что в какой-то мере греча способна подарить прекрасный сон.

5. Не стоит долго выбирать гречку в магазине, ведь она совершенно одинакова. Крупа является экологически чистым продуктом и не требует никаких удобрений, а, значит, не впитывает вредные вещества.

6. Фолиевая кислота, содержащаяся в гречке, повышает способность организма устойчиво переносить неблагоприятные внешние факторы.

Помните, что все продукты хороши в меру! Вкусную и полезную крупу вы всегда можете заказать у «Дело Вкуса»!