Делайте верный выбор

Делайте верный выбор

Сегодня «в моде» вести здоровый образ жизни, питаться только полезными продуктами и пренебрегать фаст-фудом. Однако многие люди слепо действуют в мире ПП и ЗОЖ (ПП – правильное питание, ЗОЖ – здоровый образ жизни), не задумываясь, какие частые ошибки они совершают.

1. Боязнь пальмового масла Обвиняют этот продукт достаточно давно в его ненатуральности и даже вреде здоровью. Однако ни врачи, ни ученые никогда не подтверждали этого факта. Недобросовестные производители фальсифицируют этот продукт, поэтому вокруг него сложилось множество домыслов и предрассудков.

2. Норма выпитой воды – 2 литра в день. Эта величина достаточна субъективна. Во-первых, каждый человек индивидуален, поэтому, что для одного хорошо, для другого – вред. Во-вторых, соки, лимонады и чаи также приравниваются к жидкости, нельзя учитывать лишь выпитые литры чистой воды.

3. Замороженные овощи и фрукты не содержат витаминов Ученые давно доказали, что при шоковой заморозке сохраняются витамины во всех фруктах, овощах и ягодах. Однако главный совет специалистов – покупать сезонные продукты свежими, а остальные – замороженными.

Надеемся, что Вам понравилась Наша статья!

Спасибо, что выбрали Нас!
Поделиться в соц сетях:
Похожие статьи:
Как правильно выбирать сыр
Как правильно выбирать сыр
Доставка обедов Москва делится сегодня с вами информацией о том, как правильно выбирать сыр. Во-первых, следует покупать сыр только в хороших магазинах. Во-вторых, смотрите, чтобы на прилавке сыр лежал отдельно от других продуктов, например, копченой...
Подробнее
Как правильно выбирать чай
Как правильно выбирать чай
Самые лучшие сорта чая – улуны, продаются в специализированном магазине или в чайном клубе. Качественный улун не может стоить дешево, но не только на цену следует обращать внимание при выборе. Во многих специализированных магазинах предлагается...
Подробнее
Как выбрать вино
Как выбрать вино
Правильно подобранное вино хорошо подчеркивает вкус блюда, к которому оно подается. Организуя для наших клиентов не только ежедневные обеды в офис в Москве, но и праздничные фуршеты, мы всегда выбираем для них самое подходящее вино....
Подробнее
Опубликовано: